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Marche rapide, yoga sur chaise… Ces sports sans impact sont ceux qui brûlent le plus de calories (parfaits après 60 ans)
Doux pour les articulations et accessibles aux débutants, ces sports sont ceux qui brûlent le plus de calories en 10 minutes ...
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Marche rapide : voici la vitesse idéale à laquelle marcher pour perdre du poids (un sport parfait après 60 ans)
Aussi appelée “marche sportive”, ou “marche dynamique” la marche rapide est une pratique de plus en plus prisée. Idéale pour ...
Aussi appelée marche rapide ou active, la marche rapide est accessible à tous et permet d’entretenir sa forme et de s’aérer la tête. Mais elle doit être pratiquée dans de bonnes conditions et avec des ...
La 5ème édition des 5 km de Marcelcave se tiendra le dimanche 9 novembre 2025. Un événement sportif qui s’adresse à tous les passionnés de course à pied, du débutant au confirmé. En cinq ans l’épreuve ...
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